Peraturan Kesalahan dan Pelanggaran Permainan Voli
Peraturan Kesalahan dan Pelanggaran Permainan Voli - Setiap pertandingan dipimpin oleh wasit. Wasit harus bertindak tegas, jujur, adil, da...
Peraturan Kesalahan dan Pelanggaran Permainan Voli - Setiap pertandingan dipimpin oleh wasit. Wasit harus bertindak tegas, jujur, adil, da...
Taktik Pertahanan dan Penyerangan Permainan Voli - Istilah bola voli (volleyball) dulu dikenal dengan nama “Mintoinette”. Permainan ini di...
Penjelasan Teknik Renang Gaya Bebas dan Gaya Punggung - Pada materi sebelumnya kita telah membahas teknik renang gaya dada, berikut ini ki...
Penjelasan Teknik Renang Gaya Dada - Pada renang gaya dada (breaststroke) terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan, terutama kemampu...
Penjelasan Gerakan Senam Aerobik (Weaving, Front Kick, Side Kick dan Side Standing Crunch) - Senam aerobik menuntut berbagai variasi gerak...
Penjelasan Senam Aerobik (Pengertian, Manfaat dan Latihan) - Berbagai cara dilakukan orang untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubu...
Penjelasan Kombinasi Senam Lantai - Senam lantai merupakan rangkaian berbagai gerakan yang disusun secara sistematis untuk mencapai tujua...
Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani (Latihan Kekuatan, Kecepatan, Daya Tahan dan Kelenturan) - Untuk meningkatkan kebugaran jasmani, Anda per...